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第12章（第1页）

正是如此，老师这些年来的教导让我受益匪浅。杰诺斯还充满感激的在琦玉后面充当背景音。

但是二人走后，杰诺斯还是把自己早些年听来的琦玉老师亲口所述的变强秘诀告诉了阿宵。

每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，还有10公里的长跑。但是这种训练模式对已经是金属身体的杰诺斯不适用了。

所以究竟有没有用，杰诺斯也不知道。

真的假的?阿宵有些难以置信，这种训练强度，跟忍村里那些忍者比起来弱太多了好吗?

别说十公里了，村子里有几个专门爱玩体术的笨蛋，天天都是绕着村子几十圈几十圈的跑。

难道这里面有什么玄学，要正好每天做到100次才能起效果?

你确定他不会骗你?话说我们村子里搞传销的也爱说信念啊、爱啊那一套东西的啊。

杰诺斯一脸你要是这样说我可就不高兴了的表情看着阿宵，郑重的说道：琦玉老师是不会说谎的。

抱歉，我明白了。阿宵懂杰诺斯的心情，要是有人在自己面前诋毁阿酱，自己可能就没杰诺斯这么冷静了。虽然自己是个菜鸡，什么也干不了。

之后，半信半疑的阿宵曾经试着按照琦玉老师的标准每天坚持锻炼，其实这种强度还不算高，跟之前在忍者村的训练比起来还算ok。

但坚持了两三个月后，阿宵又要忙着生计租房去餐厅洗碗，还要忙着自己刚刚起步的职业狐狸精事业，在群里拼命刷单，还不能把体能锻炼放下，最后还得抽点时间出来学习和追星。

在充实生活的重压下，活得像一个陀螺，一天几乎睡不到四个小时。

每天早晨刷牙洗漱的时候，都能看见镜子中的自己在以肉眼可见的速度变得形容枯槁、憔悴。

估计是给自己的压力太大，头发也是一抓掉一大把，自己那一头宇智波祖传的浓密茂盛的毛发都不用特意去打薄了。

阿宵觉得如果自己真的能够变强的话这些代价倒也不算什么，但是

她低头看了看自己的双手，除了比之前稍微有了些肌肉在上面，力量稍微大了点，其他的地方根本没有任何质的飞跃，还是和普通人没什么区别。

听杰诺斯讲，琦玉老师按照这个锻炼方法，不到一年半就达到了如今的水准。

按照自己这个成长速度，可能五十年也到不了那x个高度。