手机浏览器扫描二维码访问
“你平时也运动的吧,”教练总算交待指点完了全部要领,在他腿上随意地按了一下,“挺有肌肉的,一会儿你上去的时候应该比罗哥刚玩那会儿轻松。”
“他是为减肥来的吧。”孙问渠说,躲开了教练的手,这无意地一按,他一条腿都酥了。
这都三年了……
他想起了李博文的话,忍不住皱了皱眉。
“他减肥主要还是户外玩得多,”教练说着往正式的岩壁走过去,“你来试试吧,先上最简单的。”
这个最简单的对于孙问渠这样的新手来说,也没有多简单,就算按着教练的指示,左手抓哪儿,右手抓哪,左脚蹬,右脚踩的,也费了半天劲才上去了。
“孙哥,”教练在他旁边竖了竖拇指,“不错啊!”
“我怎么下去?”孙问渠手指有点儿发酸,勾着石头问了一句。
“按我刚教你的方法,记得吗。”教练说。
“哦。”孙问渠应了一声。
面向岩壁,双腿分开约成 80 度角,登住崖棱,身体向后坐,与腿大约 100 度角……
这是教练的原话,孙问渠听了一遍基本就能背下来了,但做起来还挺麻烦。
好容易下来了,他松了口气,挺凉快的天儿折腾出一身汗,一转头就看到马亮在乐。
“蛤蟆功,传,传人,”马亮拍拍他的肩,“蛤蟆精。”
“你赶紧上,你用嘴就能爬上去了,”孙问渠扯掉身上的安全带和绳子,“我给你鼓掌,博文是不是带相机了,我再给你拍两张。”
说到照片,孙问渠又想起了在俱乐部展示墙上看到的那张长胳膊长腿的背影,转头往旁边扫了两眼,几个教练看着都不像。
轮到马亮上的时候,李博文和罗鹏几个人过来了,一块儿在下边儿给马亮加油助威,特别有气势,给马亮乐得脚打滑两次。
“下回来买套装备,”罗鹏看看孙问渠脚上的鞋,“他们配的这鞋不行。”
“再说吧,”孙问渠说,“能耐没有,架式挺足。”
一个创业发财、快意泡美,最后立于权利之颠的传奇故事,一个发生在美女之城的《男人幻想》。他是「时间」的朋友,上天的宠儿。请看天生拥有「时间超能力」的男人如何书写传奇,如何从穷人到大亨,从平民变成总统的幻想旅程!一路传奇,一路灿烂,永远都有美女相拌!男人心底会有什么幻想——金钱、美女、权利——这就是《男人幻想》...
少年项义因复被陷害入狱之仇而穿越;穿越之后又因复父母姐妹师友之仇而踏上了杀手之路、修真之路、长生之路、永生之路、成神之路……一路走来,面对贪官污吏、专制机构、江湖门派、武林高手、帝王将相、修真联盟、仙妖联盟……他一步步蚍蜉撼树,一步步死里求生;一步步山重水复,一步步柳暗花明;一步步危机四伏,一步步海阔天空……...
《美人很风骚》作者:风羡,已完结。追妻三要素:骚断腿,会撒娇,身体好。风骚娇气长发美人攻沉稳冷静温柔宠溺受|年下沈雁行有一个暗恋多年的人,但这…...
开局一张墨绿色桌面,赫曼每天兢兢业业打工维持生计的同时等待梦中的指引。 买书很花钱,生活很花钱,而生活在哥谭难度更是成倍地往上升。赫曼每天都会检查桌面生怕自己哪天会叠满三张恐惧陷入绝望。 靠着桌面上的卡牌提醒,赫曼有惊无险地度过了五次某绿毛越狱,三次激进环保主义者越狱和两次某些势力暴力争地盘。养鸟的上司都夸他有天赋。 日子就这样在他买书,研究文献,吃药,在冰山餐厅打工中度过,直到一次调查的季节到来,他却在读秒结束之后在自己家里捡到了一个神志不清的陌生人。 赫曼第一时间点开了他的卡牌查看—— 【熟人罗宾】 【描述:此人正在沉睡着,但是作为一名前罗宾,他有着极其优秀的身体素质,不要妄想以你自己的力量袭击他。你或可以招募这位熟人作你的追随者。】 【性相:非友,亦非敌。】 赫曼在犹豫了一秒之后选择留下了他,但是没想到的是,在这位【熟人】恢复记忆之后,为了不被抓到把柄,他过上了疯狂画画叠神秘气氛的日子——为此赫曼真的很无语。 虽然他也不想,但是某位熟人在探索地点的时候真的超可靠超好用啊! 1.综了密教模拟器,有私设,文案提到的疯狂画画应该会在二三十章左右 2.迫害防剿局工具人从我做起 3.沙雕日常,主角很打工人...
修为等级:炼气—筑基—金丹—元婴—三花聚顶(后续等级有所改进)…天地传说,世间存在有大神通的葫芦。凡得其一,便能撕天裂地、叱咤风云。神通葫芦:可搬山、吞海、炼仙!可开天、劈地、诛仙!可逆转阴阳、颠覆乾坤,斩仙!姜震意外捡到了炼仙葫,开启了自己的凡人修仙之路。“有灵石花”诱惑我提前借贷灵石消费,“采灵阁”劝我月消费千......
附:【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!再婚难于上青天作者:衔玥【文案】:总裁前夫算个毛?找个比他更厉害气死他!对于蒋念念来说,林长阳就是她打击前夫的外挂。对于林长阳来说,蒋念念就是一碗加了蜜糖的砒霜,致命诱惑!她说:一个女人一生中都可能有好几个男人,更何况是男人?过去我只有他一个男人,现在不也跟你做了那...