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第410章 对我也太不关心了（第5页）

陆闻舟把她搂在怀里，赶紧百度了一下。

专家说：其实睡眠是需要放松的状态来进行的，很多人把睡眠变成了压力，强迫自己睡眠反而让整个人变得更紧张、更睡不着了。

因为一旦认为自己由于某些原因还没有睡着或者是自己入睡等待的时间过长，大脑就会莫名的紧张，自己的心理状态也会变得紧张和焦急。因此在您闭上眼睛的时候会清晰的感受到身体的感觉，包括周围环境，任何声音和干扰都可能成为非常强烈的刺激。这是因为大脑由于过分的紧张，大脑皮层就会变得兴奋、敏感起来。这种强迫睡眠就会使大脑变得越来越清晰，入睡越来越困难。

陆闻舟看完，看着没什么睡意的苏梓诺：“睡不着就别睡了，起来看看电视？还是玩手机？”

“玩手机吧。”

她现在有些害怕，想和陆闻舟待在一起。

“那我陪你好不好？”陆闻舟把手机给她，“你可能是白天睡太多了，晚上给自己睡觉的压力太大了，所以才会做噩梦。”

“你睡吧。”苏梓诺看着他，“我自己玩会儿，想睡了我就睡了。”

“我陪你，听话。”

“但是你明天还有早课呢！”苏梓诺坚持让他睡觉。

陆闻舟也有自己的坚持：“那我先陪你，等会儿困了就睡好不好？”

最后妥协的只能是苏梓诺。

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苏梓诺这一醒，就玩到了早上五点多。

陆闻舟一开始说困了就睡，结果比苏梓诺睡的更晚。看着怀里的人终于忍不住困意熟睡了过去，陆闻舟才轻轻抽掉她手里还握着的手机，给她盖好被子，自己才睡觉。

他早上八点多有课，今天早上不打算起来运动了，太晚睡也起步来。

陆闻舟的生物钟一般在七点左右，所以他一般不定闹钟。今天多睡了一会，起来也才七点半，不过肯定是来不及给苏梓诺做早餐了。

苏梓诺还睡的很香，陆闻舟怕吵到她，去外边的洗手间洗漱完，怕她迟到，又给她调好了九点半的闹钟。

她起来去楼下吃个早餐，或者是开车去学校吃，都来得及。