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第685章 五谷为养，五果为助（第3页）

而两女跟着他，一直都在养练，现在吃了灵米，五谷为养，养的固本培元，补中益气，补足了根基元气，正好达至圆满。

“老公，你看我们可以结丹么？”

姚凤仪询问着，她感觉是可以了，但又怕感觉错了。

“这事儿，不可乱问，用心去做就是了。”

周凡的语气很认真，还给姚凤仪的脑袋上敲打了一下。

“呃……老公，这怎么不能问啊？”

姚凤仪愣了一下，撅起小嘴，像极了不服敲打的俏皮模样。

不等周凡搭话，苏婉玉就认真的说道：

“凤仪，别胡闹，结丹是心境与修为的圆满，你问能不能成，这就是心念在迟疑，心境就有破绽，必然不成。”

听到这话，姚凤仪立刻明悟，赶紧认真起来，说道：“我明白了。”

周凡又说道：“结丹之时，返虚圆满，深度入定，可以见到自心最深的念头，以及最初的念头，道书曰明心见性，得见真我。”

“但真我之念，也会有一些负面的东西，这就是心魔劫，必须坦然直面。”

“切记，整理心念思绪，不可急于求成。”

“嗯！明白。”

苏婉玉微笑点头，姚凤仪也给了一个微笑。

平日里就有听周凡讲述这些要领，这段时间又一直在研习道书，她们早已明白于心。

收势了碗筷，一起散步晚练，随后回到洞天，依然是双修，一切如常。

第二天，两女开始闭关，迪丽蒂娜守家，周凡还是去仙界上班。