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第1588章 布兰登·英格拉姆：杜兰特的穷人版？（第2页）

英格拉姆停住了：“什么？”

“你的持球突破。听说你第一步很快，但我看你刚才运球的时候脚是平的。”林昊走到他面前，比划了一下，“你突破的时候后脚跟要抬起来，用前脚掌蹬地。你的膝盖要往下压，重心要低，越低越快。”

英格拉姆运着球，按照林昊说的压低重心，后脚跟抬起，然后猛地蹬地启动——他的身体像一根弹簧一样弹出去，第一步跨出去的距离比他平时远了将近半步。他冲到篮下，起跳上篮，手臂伸展开来，221厘米的臂展让他在空中看起来像一只展开翅膀的鸟。

但他上篮的球砸在了篮脖子上，弹了出来。

“你的手没控制好力度，”林昊走过去捡起球，“你的第一步太快了，冲力太大，上篮的时候手腕没来得及调整。突破不是越快越好，是节奏越好越好。你要在第一步加速，第二步减速，第三步再加速。快慢快，对手的节奏就被你打乱了。”

英格拉姆站在篮下，双手叉腰，大口喘气。他的胸口剧烈起伏着，汗水从下巴滴到地板上，在木地板上砸出一个个小小的水印。他看向林昊的眼神里有困惑、有沮丧，还有一些不服气——他在杜克大学是核心球员，场均17分7篮板，球探报告上写的是“下一个杜兰特”。但到了NbA的对抗强度下，他的所有技术都打了折扣。三分投不准，突破上篮不稳，防守端被比自己矮十厘米的球员用身体碾着打。

“他们都说我像杜兰特。”英格拉姆突然开口了。

林昊看着他：“谁说的？”

“球探报告。媒体。教练。”

“那你觉得你像吗？”

英格拉姆沉默了几秒。然后他摇了摇头：“我不知道。我打球的风格是学他的，但他的身体……我跟不上。他比我重二十公斤，他的核心力量可以在对抗后保持投篮稳定，我不行。我还在练力量。”

林昊走到他面前，盯着他的眼睛：“你不是杜兰特。你是布兰登·英格拉姆。杜兰特在NbA的第一年也瘦，但他第二年就增重了。你要是真想成为杜兰特那个级别的球员，就别管别人怎么说，先把体重吃到100公斤。力量上不去，你的技术再漂亮也没用。”

英格拉姆看着林昊，嘴唇抿了一下。然后他说：“我在练。每天吃六顿，练三小时力量。但我的胃受不了那么多食物，练完之后有时候会吐。”

“吐了就再吃。”林昊的语气没有一丝同情，“科比在他职业生涯里吐过不知道多少次。你以为他那身肌肉是吃出来的？是练到吐再练出来的。”

英格拉姆低下头，看着自己手里的球。球面上全是汗水，湿滑得握不太住。他想到自己在杜克大学的时候，教练让他增重，但他总觉得技术更重要。现在到了NbA，他发现自己引以为傲的技术在对抗中全部失效了——一个80公斤的后卫用肩膀顶他一下，他的投篮动作就变形了；一个内线球员在卡位时碰他一下，他就被推出了禁区。

“来，”林昊走到三分线外，“打十个球。你攻，我防。你只要能在我的防守下进五个，今天算你赢。”