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第287章 心锚（第3页）

他双手虚握，做了一个中段架构。

古人说，一呼一吸一天地，一吐一纳定乾坤。

呼吸是连接意识与无意识的桥梁，专注于呼吸本身就能立刻将人从纷乱的思绪中拉回“当下”。

将注意力集中在自己的呼吸上，夏川努力让它们变得深长而平稳。

风箱低沉而规律的呼吸声，以及自己随之同步的腹部起伏。

他突然想起了，以前跟着藤木老人打铁时的场景。

那时候藤木老人让夏川给他拉风箱，并且要求他的呼吸必须与风箱的推拉完全同步。

藤木老人说：“一推一拉，一呼一吸。当呼吸与炉火的生命律动合二为一，心便不会杂乱。”

原来我早就有了自己的锚点啊，感受身体的每一个细微变化，感受气息在体内流转的轨迹，感受每一次吸气时空气的清新与每一次呼气时浊气的排出。

世界在逐渐变得寂静，沉静感从心底升起，如同投入深海的锚，让夏川在纷乱的思绪中找到了稳定的支点。

熟悉的气流从他身上逸散。

但这次和以往不同，并没有了往日的狂暴，而是如同流水一般缓缓释放。

就在此时，在没有任何征兆的情况下，胧雀突然举起自己的手杖，朝着夏川戳了过来。

夏川心中一动，身上的“势”也跟着摇晃了一下。

不过仅仅是一个呼吸，他的“势”就再次恢复如常。

“不错啊！”