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第1360章 复健（第2页）

最让人称道的是所里配套齐全，专职康复医师、理疗师全天候在岗，康复器械一应俱全，比起独自居家休养，着实是把优质资源用在了实处。

屋内光线透亮，各类康复器械整齐排布，空气中飘着淡淡的消毒水味，混着运动后温热的气息。苏清砚准时推门进来，她肩头的旧伤还未痊愈，每日雷打不动的康复训练，于她而言，都是一场难熬的试炼。负责她复健的医师早已等候在旁，简单询问过状态后，当天的训练正式开始。

她依言坐在专用康复椅上，脊背挺直，受伤的一侧肩膀微微紧绷。最先进行的是关节被动松解，也是整套流程里第一道难关。医师掌心稳稳托住她的上臂，缓慢带动手臂向外展开、向上抬举，一点点活动粘连的肩袖与筋膜。起初只是久未舒展的筋骨泛起轻微酸胀，尚可忍受，可当手臂抬过水平线，动作幅度持续加大时，痛感骤然从肩窝深处破土而出。

那是一种钻透皮肉、缠入骨缝的牵扯痛，仿佛有一团拧死的筋络被硬生生拽开，钝痛裹着细密的锐感，顺着肩峰蔓延到锁骨，又一路牵扯着脖颈与后背的肌肉。苏清砚肩头不受控制地耸起，整半边身子都僵成了一块硬石。

她十指深深抠住座椅的边缘，指腹用力到泛白，原本舒展的眉头死死拧成一团，长长的睫毛不停发颤。平稳的呼吸彻底乱了节奏，粗重的吸气声在安静的房间里格外清晰，她紧咬着下唇，将喉咙口溢出的闷哼硬生生咽了回去，腮边的肌肉都绷得发紧。

“再坚持片刻，粘连的组织必须彻底拉开，现在松懈，往后抬手、发力都会受影响。”医师的声音沉稳有度，手上的动作却没有半分放缓。

当手臂抬至身体能承受的极限时，疼痛感抵达顶峰。整个肩膀又麻又胀，像是被重物死死压住，每一寸肌肉都在不住地抽搐。苏清砚额角瞬间沁出细密的冷汗，顺着下颌线缓缓滑落，鬓边的碎发被汗水打湿，软塌塌地贴在脸颊旁。

她多想下意识收回手臂，可心里清楚逃避解决不了问题，只能硬着头皮扛下这阵钻心的疼。直到医师缓缓收回力道，她才猛地松出一口长气，肩头的肌肉依旧突突地跳着，余痛久久不散。

被动拉伸结束，紧接着是难度更高的后背拉手与回旋训练。这个动作需要将手臂向后弯曲，尝试在背后交握，对肩部活动度的要求极高。刚将手臂往后翻转，肩背处的筋络便如同被拉扯到极致的弓弦，扯得人半边身子都发酸发疼。

每挪动一分，痛感就加重一分，尖锐的刺痛时不时蹿出来，惊得她身子轻轻一颤。几番重复下来，她后背的衣衫早已被冷汗浸透，黏腻地贴在皮肤上，又闷又难受。