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第309章 苦难催人熟（第1页）

接下来的日子，榕树里小院的清晨总是从后院的破空声开始。

寅时末（凌晨五点左右），天还蒙蒙亮，杨蓉已经准时出现在后院。她先按照赵飞教的呼吸法调息半个时辰，然后开始基础训练——不是古墓派那些飘逸灵动的身法，而是最朴实无华的站桩、深蹲、负重挥臂。

林小雨设计的训练计划相当专业。上午以力量和爆发力为主，下午是速度和敏捷训练，晚上则由赵飞指导内功呼吸和兵器基础。训练量逐日递增，但杨蓉从未喊过一声苦。

“手臂抬高！核心收紧！”林小雨的声音在晨雾中格外清晰，“蓉丫头，你别小看这些基础动作。枪法的威力三分在技巧，七分在根基。没有足够的力量，再精妙的枪法也是花架子。”

杨蓉咬着牙，双手各握一个八公斤的哑铃，重复着平举、侧举、上推的动作。汗水已经浸透了她的运动衫，手臂酸胀得几乎失去知觉，但她的眼神依旧专注。

赵飞偶尔会在一旁观看，但很少直接指导。他深知修行之路需要自己摸索，师父领进门，修行在个人。更何况，他确实不会杨家枪——那是将门绝学，与修行界的武学路数不同。

但他会的，是混元先天功中记载的一套上古枪法。那套枪法没有名字，只有简单的图示和运气法门，讲究的是“以意御枪，以气催力”。赵飞曾研究过，发现这套枪法与世间流传的任何枪法都不同，它更接近“道”，而非“术”。

“飞哥，我什么时候能学真正的枪法？”训练间隙，杨蓉忍不住问。

赵飞递给她一条毛巾和温水：“不急。等你单臂能平举十五公斤哑铃超过一刻钟，双手能舞动二十斤的铁棍自如时，我们再谈枪法。”

他顿了顿，补充道：“而且蓉儿，你要明白一点。杨家枪适合阵前对敌，冲锋陷阵，是古代名将的沙场武学。但修行之人到了一定境界，飞花摘叶即可伤人，寻常兵器反而成了累赘。”

杨蓉眼中闪过一丝迷茫：“那……我练枪还有什么用？”

“有用，而且大有用处。”赵飞语气肯定，“第一，枪法训练能极好地锻炼你的力量、耐力和全身协调性，这是任何拳脚功夫都替代不了的。第二，兵器是手臂的延伸，懂枪法，你就懂了‘距离’和‘空间’的运用。第三……”

他看着杨蓉的眼睛：“你身上流着杨家将的血，枪法不只是武学，更是传承。练枪，就是在唤醒血脉里的记忆。”

杨蓉似懂非懂，但用力点头：“我明白了！”

除了日常训练，杨蓉还有一份“工作”——陆氏集团武术特别顾问。这自然是陆小曼的手笔。

“蓉儿现在吃住都在咱们这儿，总得有个收入来源嘛！”陆小曼理直气壮地对赵飞说，“再说了，她武功这么好，当个顾问怎么了？虽然……虽然现在主要是在训练，但以后总能派上用场的！”

赵飞知道陆小曼是变着法儿给杨蓉发工资，也不点破，只是叮嘱杨蓉：“既然挂了顾问的名，偶尔也要去公司露个面，给保安部上上课。陆氏集团的安保团队里有些退伍兵，你教他们些实用的擒拿技巧，他们也教你些现代格斗理念，互相学习。”