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陆久安在教学上追求劳逸结合, 所以在课程安排上,陆久安否定了范成秋提出的一味埋头苦读的讲究:“范敎谕,学习又不是修行, 何必搞得和苦行僧一样, 咱们还是德智体全面发展的好。”
陆久安在课程表上划拉出半个时辰:“30分钟的课间操,30分钟的眼保健操。范敎谕, 你看如何?”
什么如何?范敎谕板着身子表情空白, 陆久安说的这两样东西他都没听过, 怎么回复?
陆久安咬着笔杆子沉浸在自己的世界里, 又在课程上加了音乐、美术、体育几节课:“虽然现在还未扩建学堂,不能分出专业来,陶冶一下情操也是好的。”
他抬起头来,冷不丁看到范敎谕满脸问号,不好意思地拍了一巴掌自己额头, 把课程表递给范敎谕:“本官一想事情就容易忘乎所以, 来来来, 范敎谕, 我给你解释一下。这课间操乃是因为学子们久坐,不良于身,中途需要起来活络一下筋骨......”
陆久安眼珠子转了转,正愁怎么解释广播体操那套动作, 范敎谕一脸恍然大悟:“大人可是指那手足戏, 下官体有不快之时便常做,做完背热骨舒,身轻脚快。”
陆久安虚心求教:“何为手足戏?”
范成秋当即伸展手脚, 当着众人的面现场来了一套,他做得不急不缓, 身形时如飞鹤,时如鹿立,动静交错,刚柔并举。待到最后收拢双手交握于丹田之下,长吐一口浊气时,已是热汗涔涔。
“此乃名医之后所作,讲究吐纳之术,强身健体,内外兼备。”
陆久安眼睛放出光来,使劲握了握拳头,这手足戏,和华佗发明的百步汗戏有异曲同工之妙,倒省了他花费能量值去电脑里找资料了。
范成秋指着课程表问:“不知这眼保健操又如何使?”
这个就很好解释了,陆久安道:“学子们成天看书,终日用目。若是疲劳酸涩,于眼睛有损。想来范敎谕应当听说过,有些个学子凿壁偷光、悬梁刺股,到了最后,或多或少视物都会模糊不清,这就是用眼过度的遗害啊。这眼保健操就是作眼部穴位按摩,缓解疲劳之用。”
还好秦技之在现场,按照陆久安的说法,分别为范成秋展示了一下几个穴位的正确位置和动作要领。
秦技之看着他的眼睛淡淡问:“久安,我做的动作正确吗?”
陆久安仿佛被他火热的目光烫了一下,眼神游移:“啊,非常规范,辛苦技之兄来县学兼任校医。”
陆久安已经十分确认秦技之对他抱有普通兄弟之外的情谊,不免一个头两个大。
这大周虽然风俗开放,但是男风也不是那么盛行啊,怎么摊在他身上时,就尽是这些分桃断袖之事。
陆久安都快反思是不是自己着装行为有什么逾越,以致于让他们产生了误解。
他不由自主伸出手摸了摸嘴巴,想起那个火热缱绻的吻来,顿时烧得脸颊通红。
范成秋虽然觉得现场氛围有些凝滞微妙,但是作为正正经经的读书人,他哪里联想得到那种方面,爱不释手捧着课程表告辞离去。
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