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顺气篇第四十四（七）（第1页）

黄帝满脸疑惑地问岐伯：“岐伯啊，我一直搞不明白，为啥说脏和冬天有对应关系，时和夏天对应，音和长夏对应，味和秋天对应，色和春天对应呢？快给我讲讲这其中的缘故呗！”

岐伯笑着点点头，开始耐心解释：“黄帝您听好啦。要是病在脏腑里头，咱们就从井穴入手治疗。要是病症在气色上有变化，那就得找荥穴。病情有时轻有时重的，就选取输穴来应对。要是病变体现在声音方面，那就取相应的经穴。要是经脉里气血很充足，而且是因为胃出问题，或者是因为饮食不节制导致生病的，这种情况啊，就要从合穴来治疗啦，所以说味和合穴相对应。这就是所谓的五变啦。”

黄帝不解地问道：岐伯，这五变的说法太玄乎啦，到底咋回事呀？

岐伯微微一笑：哈哈，黄帝您别急，听我慢慢给您唠唠。这五变啊，其实就是身体在不同情况下，给咱们发出的健康信号，然后咱们根据这些信号，找到对应的穴位来治疗。就好比您的爱车出问题了，仪表盘上不同的指示灯亮起来，您就得采取不同的修理办法。这身体也是一样一样的！

黄帝您看啊，冬天的时候，万物都开始收藏起来，就像动物冬眠一样。咱们身体里的脏腑呢，也在这个时候需要好好地休养生息。所以说脏和冬天有对应关系，冬天可是保养脏腑的好时机哦！

那病在脏的时候为啥要取井穴呢？井穴啊，都在手指或脚趾的末端，就像河流的源头一样。别看它们位置不起眼，作用可大着呢！这些井穴就像是身体的“急救小按钮”。

肺经井穴——少商：少商穴在大拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处。您想想，肺就像一个“气体交换站”，冬天天气冷，容易感冒咳嗽啥的，要是肺出问题了，比如突然咽喉肿痛，呼吸都费劲，这时候赶紧掐一掐少商穴，就像按下了一个紧急开关，能帮您缓解症状呢！就好像给肺这个“交换站”紧急维修了一下，让它能重新正常工作。

大肠经井穴——商阳：商阳穴在食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处。大肠负责把身体里的残渣排出去，要是冬天吃得多，消化不好，大肠“工作压力大”，出现便秘啥的问题，刺激商阳穴，就像给大肠这个“垃圾处理厂”加加油，让它能更顺畅地把垃圾运出去。

- 胃经井穴——厉兑：厉兑穴在足第2趾末节外侧，指甲根角侧上方0.1寸处。冬天大家都喜欢吃热乎乎的东西，要是吃坏了肚子，胃不舒服，像胃胀、呕吐啥的，这时候刺激厉兑穴，就像给胃这个“食物搅拌机”调整一下程序，让它能更好地工作。

脾经井穴——隐白：隐白穴在足大趾末节内侧，指甲根角侧上方0.1寸处。脾就像身体的“营养仓库管理员”，冬天身体需要更多营养来保暖，要是脾的功能弱了，比如出现食欲不振、乏力啥的，按按隐白穴，就像给脾管理员打打气，让它能更好地管理营养。

心经井穴——少冲：少冲穴在小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处。心是身体的“总指挥中心”，冬天天气冷，人的情绪也容易受影响，要是心里烦躁、心慌啥的，刺激少冲穴，就像给心这个“指挥中心”调整一下信号，让它能更稳定地指挥身体。

小肠经井穴——少泽：少泽穴在小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸处。小肠负责吸收营养，冬天身体需要更多能量，要是小肠吸收不好，刺激少泽穴，就像给小肠这个“营养吸收管道”疏通一下，让营养能更好地被身体吸收。

- 膀胱经井穴——至阴：至阴穴在足小趾末节外侧，指甲根角侧上方0.1寸处。膀胱就像一个“尿液储存罐”，冬天喝水多，要是膀胱出问题，比如尿频、尿急，刺激至阴穴，就像给膀胱这个“罐子”调整一下阀门，让它能正常工作。

肾经井穴——涌泉：涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。肾是身体的“先天之本”，冬天正是补肾的好时候，要是肾有点虚，比如腰膝酸软、怕冷，刺激涌泉穴，就像给肾这个“根基”浇浇水，让它更稳固。

心包经井穴——中冲：中冲穴在中指末节顶端中央。心包经保护着心脏，要是心脏周围有点不舒服，或者情绪烦躁，刺激中冲穴，就像给心包这个“保护罩”加固一下，让心脏能更安心地工作。

三焦经井穴——关冲：关冲穴在无名指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸处。三焦是身体的“大调度”，冬天身体的气血运行也需要好好调度，要是三焦出问题，刺激关冲穴，就像给三焦这个“调度员”提醒一下，让它能更好地工作。

- 胆经井穴——足窍阴：足窍阴穴在足第4趾末节外侧，指甲根角侧上方0.1寸处。胆负责储存和排泄胆汁，要是冬天饮食不注意，胆出问题，比如胆囊炎，刺激足窍阴穴，就像给胆这个“胆汁储存室”调整一下，让它能正常工作。

肝经井穴——大敦：大敦穴在足大趾末节外侧，指甲根角侧上方0.1寸处。肝就像身体的“气血调节师”，冬天气血运行缓慢，要是肝的调节功能不好，比如情绪容易激动，刺激大敦穴，就像给肝这个“调节师”打个招呼，让它能更好地工作。