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天年篇第五十四（一）（第1页）

黄帝一脸好奇地凑到岐伯跟前，说道：“岐伯啊，我对人刚生出来这事儿，那可是太想知道了。你快跟我讲讲，到底是啥东西给咱身体打下了基础呢？就好比盖房子，得先有个结实的地基对吧。还有啊，又是啥在保护着咱，像个盾牌似的？为啥有的人就没了，有的人就能好好活着呢？到底咋做才能活下来呀？”

岐伯一听，嘿，来了兴致，立马就开始给黄帝讲起来啦：“黄帝啊，这事儿得这么说。咱人能生出来，妈妈那角色就好比房子的地基，起着最根本的作用。为啥这么讲呢？你想啊，妈妈怀胎十月，咱在妈妈肚子里就像一颗小种子，一点点生根发芽长大。妈妈就像个超级后勤部，源源不断地给咱提供各种营养，就跟给房子一点点添砖加瓦似的，这才有了咱最初的身体。而爸爸呢，就好比是盾牌。爸爸的基因啥的，对咱的身体和性格影响可大了，就像盾牌一样，在旁边守护着咱成长的过程。至于说为啥有的人没了，有的人能活着，这关键就在于神。要是一个人没了神，那就好比灯没了油，这灯可不就得灭嘛，人也就没了；要是神在，这人就能好好活着。”

黄帝一听，脑子更懵圈了，赶紧追问：“岐伯啊，你说的这个神，到底是啥玩意儿啊？我咋听得云里雾里，摸不着头脑呢？”

岐伯笑着拍了拍黄帝的肩膀，解释说：“黄帝啊，你别急，听我慢慢给你唠。这神呢，得从咱身体内部的情况说起。当一个人的血和气都很和谐，就像家里的兄弟姐妹相处得那叫一个融洽，天天和和气气，没吵没闹。咱身体里的营气和卫气也畅通无阻，这营气啊，就像家里管后勤的，专门负责给身体各个地方送营养，啥维生素啊、矿物质啊，都靠它给运过去。卫气呢，就像家里请的保安，时刻在身体周围巡逻，负责保护身体，不让外面那些细菌、病毒这些坏家伙进来捣乱。五脏也都发育得好好的，这五脏啊，心、肝、脾、肺、肾，就像家里的五个顶梁柱，各自有各自的重要活儿，少了谁都不行。这个时候呢，神气就住在心里头，魂和魄也都齐全了，这样一个完整的人就诞生啦！”

咱先来说说这血和气。血就像身体里的运输车，装满了各种营养物质，在身体里跑来跑去，给各个器官送“外卖”。气呢，就像发动机，给身体提供动力，让身体能正常运转起来。这俩要是不和谐，就好比运输车和发动机闹别扭，你走你的阳关道，我过我的独木桥，那身体肯定得出问题。比如说，有些人一生气，脸“唰”地一下就涨得通红，这就是气往上冲，把血也带得乱跑，气和血就不和谐啦。长期这样，身体就像个破了洞的气球，慢慢就瘪了，容易生病。就像你开着车，发动机和运输车不对付，这车子能跑得顺嘛，肯定到处出毛病。

再讲讲这营气和卫气。营气是从吃进去的食物里提炼出来的精华，专门负责给身体组织补充营养，就像给庄稼施肥一样，让庄稼长得绿油油、壮壮实实的。卫气呢，是身体里的防卫部队，在身体表面巡逻，要是有细菌、病毒这些坏蛋想来捣乱，卫气就第一个冲上去跟它们干架。要是卫气弱了，坏蛋就像小偷一样，偷偷摸摸地溜进身体，人就会生病。像有些人特别容易感冒，就是卫气不够强，没把好关，让病毒钻了空子。就好比家里请的保安不给力，小偷都能大摇大摆地进屋偷东西了。

五脏更是身体的重中之重。心，就像一家之主，它不仅管着血液循环，还主神明，咱的思维、意识啥的都归它管。要是心出问题了，人可能就会心慌、失眠，甚至神志不清。就好比一个公司没了靠谱的领导，底下的员工都乱了套，整个公司运作不起来。肝呢，像个大管家，负责调节身体里的气，还能解毒。要是肝不好，气就容易堵在身体里，人就容易发脾气，脸上还可能长斑。这就好比管家没管好，家里东西都乱堆，心情能好嘛。脾就像个大厨，负责把吃进去的食物变成营养，输送到全身。要是脾不好，人就容易消化不良，吃啥都不香，还可能浑身没力气。就好比大厨手艺不行，做出来的饭不好吃，大家都没精神。肺呢，是身体的空气净化器，吸进来新鲜空气，呼出去废气。要是肺不好，人就容易咳嗽、气喘。想象一下，空气净化器坏了，屋里空气能好嘛。肾就像身体的储蓄罐，藏着人体的精华，对生长发育、生殖都特别重要。小孩为啥能长高长大，老人为啥会骨质疏松，都和肾有很大关系。就好比储蓄罐里存的东西越多，家里越富裕，身体也就越强壮。

只有当这血和气和谐，营卫畅通，五脏都发育完善了，神气才能住在心里。这神气啊，就像一个房子的灵魂，房子盖好了，灵魂住进去，这房子才真正有了生气。魂和魄呢，也很重要。魂可以理解为一个人的精神活动，像做梦啊，想象啊，都和魂有关。魄呢，是人体与生俱来的本能，像新生儿会哭会吃奶，这些本能反应就和魄有关。只有魂魄都齐全了，人才算是完整的。就好比一辆车，不仅要有车身，还得有发动机，这样才能跑起来。

家人们，你们看，中医里讲的这些东西是不是特别有意思？老祖宗们几千年前就把咱身体的奥秘琢磨得这么透彻啦。黄帝听了岐伯的解释，那也是恍然大悟，咱们也跟着学了不少知识呢！以后咱再看自己的身体，就知道每个部分都有它的重要作用，得好好爱护才行。

黄帝又接着问岐伯：“岐伯啊，那这神在人成长的过程中，又会有啥变化呢？为啥有的人小时候神清气爽的，长大了反而没那么精神了呢？”

岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说道：“黄帝啊，这神在人成长过程中的变化可复杂着呢。人在小时候，就像刚充满电的手机，精气神十足。为啥呢？因为小孩子的身体就像一张白纸，五脏六腑都在健康地生长发育，血和气也都很纯净，没有受到太多外界的干扰。就好比一个刚出厂的新机器，各个零件都崭新，运转得特别顺畅。这时候营卫之气也是活力满满，在身体里欢快地跑来跑去，给身体各处提供营养和保护。所以小孩子整天活蹦乱跳的，看着就特别有神，像个小太阳似的，到处发光发热。”

“但是啊，人慢慢长大，就开始接触各种各样的东西啦。比如生活习惯不好，熬夜、吃垃圾食品，这就好比给身体这个机器加了劣质的油，时间一长，机器运转就不顺畅了。再比如说压力大，心情老是不好，这就像机器内部零件之间闹矛盾，互相别着劲儿。这些都会影响到血和气的和谐，营卫之气也会受到影响，变得不那么畅通。五脏呢，长期在这样不和谐的环境里工作，就像工厂里的机器过度劳损，慢慢就会出现问题。一旦五脏的功能受到影响，神气就没办法像以前那样安稳地待在心里啦。

比如说，有些人老是熬夜，肝脏本来晚上该休息排毒了，却还在超负荷工作。肝就像一个勤劳的清洁工人，日夜不停地打扫身体里的垃圾，结果你不让它好好休息，它就没办法把工作做到位。时间一长，肝血就会亏虚，而中医讲“肝藏魂”，肝血不足，魂就像没有了安稳的家，到处乱跑，人就容易多梦、失眠，白天自然就没精神，看上去蔫蔫的，没了小时候那种神气。就好像原本精神抖擞的战士，没了粮草供应，只能垂头丧气。

再像现在很多人喜欢吃生冷寒凉的食物，这对脾胃可不好。脾胃就像一个小火炉，负责把吃进去的食物煮熟、消化，转化成营养给身体用。你老是给它塞生冷的东西，就好比往小火炉里泼水，小火炉的火力就越来越弱。脾胃功能一弱，营养供应不上，气血生化就不足。气血不足了，人就会变得面黄肌瘦，连带着心脏这个“君主之官”也得不到充足的气血滋养，心主神明的功能也会受影响，人就容易变得心慌意乱，注意力不集中，这神气也就大打折扣了。就像是给汽车加错了油，发动机动力不足，整辆车都跑不利索。