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第42章 神秘人(第1页)

听到口令的我们当即趴了下去。

“先做两百个俯卧撑热热身。”苏胜寒下了命令。

众人便开始一下一下的做起了俯卧撑,还没做几个呢有的已经开始喘气了,苏胜寒则是看到谁做的慢了,或者腰没趴下去的,上去就是一脚。

就这一会功夫我已经看到叶辰已经挨上两脚了,我偷笑了一下,这一幕刚好被苏胜寒看到,他走到我的跟前厉声对我说:“看来你还有力气啊,一会加五十个。”

我......

当大家做到五十个上下的时候,大家普遍都做不动了,有的则在咬牙坚持,有的已经累趴下了,看到这种情况苏胜寒便重新下了一条命令,让我们休息一分钟,然后起来做仰卧起坐......

他也知道毕竟是第一天,训练太狠了反而会有反效果。

接下来的几天,我们的训练内容无非就是俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、负重十公斤二十公里越野奔跑之类的,每一次都是做到我们彻底虚脱,苏胜寒才让我们休息一分钟,然后继续。

我曾经问过苏胜寒我说老训练这些体能,不练习招式真跟人对打起来不还是打不过吗?

苏胜寒却对我说我们的体力太差了,需要先打好基础,至于招式,他会在我们体力锻炼到最佳的时候教我们几套部队上的常规拳法,什么军体拳、锻体拳、三十六路擒拿手、之类的。

他说只要我们学会了这些,并且融会贯通,能做到活学活用,以后遇到敌人的时候会很轻松的击败对方。

果然在他训练我们最后一天的时候,他亲自给我们演示、示范了这些拳法,然后给我们了一套拳谱,让我们回去以后多加练习。

我们临走的时候苏胜寒告诉我们,说我们这训练属于短期内的魔鬼训练,时间虽然很短但是依然有效,离开以后每天依然要最少抽出两个小时进行锻炼方能有大成。

我们把他的话记在了心里,然后就收拾了东西与他进行了告别,临走时叶辰还挤下了几滴眼泪,说是舍不得苏胜寒,我们骂他矫情,又不是以后见不到了。

明天就开学了,我怕明天对付宋东的时候出现什么意外,所以我一回到东城第一时间便去找了杨星河,与他再一次商量了一些细节。

第二天我很早就出发了,我先与李天华等人进行了会合,会合以后我对着叶辰、陆余杭、钱诚、唐郎、江大川五人说道:“你们五个负责在一中门口的网吧内隐藏起来,随时准备接应。”

“好的,浩哥。”叶辰回复道,说完话以后叶辰当即带领着剩下的人走了,前去网吧内隐藏。

我带领着剩下的人则是前去和杨星河以及他的兄弟们进行会合。

当我带人来到我们提前约定好的地方的时候,杨星河和他的属下以及杜鸿和他的属下刚好也都到了这里,我发现他们都是各自带了十几个人,加上我们几个人刚好三十多人,我心想这么多人拿下宋东应该不是什么问题。

但是不知道为什么我总是心神不宁,感觉今天要出什么事一样。

我稍微稳定了一下心神,便走上前去简单的和杨星河、杜鸿打了个招呼,然后便按照我们事先商量好的,隐藏了起来。

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