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第453章（第1页）

妙蛙花的训练日记。

废柴训练家离开的第一天:

作为一只成熟的冠军级精灵，妙蛙花已经养成了自己训练自己的好习惯。

“吧呐～”

美好的一天从美味的能量方块开始。

妙蛙花，耿鬼明伶，差不多娃娃和花洁夫人，四只精灵按照体型排排座。

耿鬼明伶从阴影空间内取出他们的能量方块。

然后按照每个精灵的饭量给放好摆到他们身前。

妙蛙花吃的比较多，三罐草系能量方块一罐毒系能量方块。

差不多娃娃吃的比较少，只要一罐一般系能量方块，还有半罐冰系和半罐妖精系。

自己最近胃口不是很好，就来一罐幽灵系和半罐毒系就好了。

嗯～

再来点火系的吧，辣辣的口味也蛮刺激的。

最后是花洁夫人，

看了一眼身影纤细的花洁夫人，耿鬼明伶默默把她的食物分量给增加了一些。

孩子有点瘦，还是得吃多点。

吃完了早饭之后，妙蛙花先是照例进行了一个小时的体力锻炼。

内容包括，当做差不多娃娃的负重被扛着狂奔十公里，开着草之领域和光合作用忍耐耿鬼明伶的鬼火灼烧二十分钟。

原本还有一项是和阿勃梭鲁进行角力，但是因为那个没脑子的小老弟不在，所以妙蛙花只能把这一项改成了教导花洁夫人场地技能的作用。

花洁夫人作为组成草之领域的精灵中唯一一只非草系的存在。