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第二百八十四章 睡懵逼的赵海棠（第1页）

其他人都纷纷不敢作声。

这何止是助教，奥运会冠军都没他这个水准好吧。

这次，他们是真的服气了。

也不知道方渐宇这小子是吃了什么仙丹妙药，竟跟个火箭似的。

“行了，以后就由方渐宇担任我们这次训练的助教，督促大家训练。”

胡一菲通知道。

众人，都低着脑袋，无奈地摇了摇头。

之前自己等人还看不起他呢，没想到，人家还是一个隐藏的高手。

“还有，别忘了输家的惩罚！”

诸葛大力提醒道。

听到这话，王力脖子一缩。

完了，得罚跑二十公里。

这可不是普普通通的长跑啊，已经是一个半马拉松的路程了。

“王力出列！”

胡一菲叫道。

“到！”

王力立马正了正身子。

同时，心里也紧张了起来。

“给我绕着小区跑二十公里，跑完之后马上来健身房训练！”

胡一菲说道。

“是！”

王力喊道，但那表情却是快要哭出来了。

跑二十公里后接着训练？

还让不让人活了。

跑完之后，哪还有力气去训练？

不过，转念一想，单纯的跑步，还是要比胡一菲的训练轻松多了。

而且，说不定还可以偷懒一下。

想到这，王力心情稍微舒缓了一些。

“别想着偷懒！”

胡一菲一下就看穿了他的心思。

“我这里可是有小区的全部监控，你要是偷懒，再加罚十公里。”

胡一菲拿着手机对着他，上面正是小区里的监控画面。

“我的妈呀，这也太狠了吧。”

“谁说不是呢，连监控都搞到了！”