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阴阳清浊篇第四十（二）（第1页）

这天，黄帝皱着眉头，满脸疑惑地找到岐伯，大声说道：“岐伯啊，我一直听说这阴是清的，阳是浊的，可又听说浊里面也有清，清里面也有浊。这到底是咋回事儿啊？我都快被绕晕啦！这清浊到底该咋区分呢？”

岐伯哈哈一笑，说道：“黄帝呀，这气的大方向区分其实不难。一般来说呢，清爽的清气喜欢往上面跑，最后注入到肺里，就像一群喜欢高处的小飞鸟，都往肺这个‘高楼大厦’飞。而浑浊的气呢，就往下面走，跑到胃里去啦，好比一群小懒虫，都窝在胃这个‘温暖小窝’里。

“不过呢，这胃里的气也不简单。胃里也有相对清爽的气，这些清气会往上走，从嘴巴里冒出来。就好像胃这个‘小房间’里，有些比较爱干净的‘小伙伴’，想出去透透气，就从嘴巴这个‘门’出去啦。

“那肺里呢，也有浑浊的气。这些浊气会往下走，注入到经络里，慢慢在身体深处积聚起来，就像一个小水洼，水越积越多。”

黄帝摸着下巴，想了想又问：“岐伯啊，你说这所有的阳经之气都有点浊，那有没有哪条阳经的浊气特别厉害呢？”

岐伯点点头，认真地说：“黄帝您问得好！要说这阳经里，手太阳小肠经可算是‘独受阳之浊’啦。手太阳小肠经啊，就像一个‘大收纳箱’，接收了好多阳经的浊气。

“而手太阴肺经呢，那可是‘独受阴之清’，专门接收阴经的清气。这清气啊，就像一群纯洁的小精灵，跑到肺经里，然后往上走，跑到咱们的五官这些‘空窍’里，让咱们的眼睛、鼻子、嘴巴都能正常工作。

“再说说阴经，一般来说阴经之气都比较清，可足太阴脾经有点特别，它‘独受其浊’。就好像在一群安静的小伙伴里，脾经这个‘小伙伴’接收了一些比较特殊的东西。”

黄帝紧接着问：“岐伯啊，那知道了这些清浊情况，要是身体出问题了，该怎么治疗呢？”

岐伯笑着说：“黄帝呀，这治疗方法和这气的清浊特性有关呢。你想啊，清气比较‘滑溜’，就像小泥鳅一样，在身体里跑得可快啦；而浊气呢，比较‘黏糊’，像胶水一样，走得就慢。这就是气的正常特点。

“所以啊，在针灸治疗的时候，如果要针刺阴经，因为阴经里的气相对浊一些，针刺得深一点，然后留针时间长一点。这就好比要在一个比较‘黏糊’的地方找东西，得深入一点，多花点时间才能把问题解决。

“要是针刺阳经呢，因为阳经里的气比较清、比较滑，那就针刺得浅一点，而且进针快、出针也快。就好像抓小泥鳅，动作得快，浅尝辄止，不然它就跑啦。

“要是身体里清气和浊气捣乱，混在一起了，那就得根据具体情况，灵活调整针刺的次数和手法，把它们重新梳理顺畅，让身体恢复正常。”

黄帝眼睛一亮，说道：“岐伯啊，你说得倒是挺明白，可这具体涉及到哪些穴位呢？你给我详细讲讲这些穴位都在哪，有啥作用呗，最好说得有趣点，我好记。”

岐伯说：“先说说手太阳小肠经。这手太阳小肠经上有个穴位叫少泽穴，就在小拇指外侧指甲角旁0.1寸的地方。这少泽穴啊，就像小肠经的一个‘小入口’，很多浊气从这儿开始进入小肠经。它对治疗乳腺炎、乳汁少这些问题可有帮助啦，就像一个‘乳汁调节小开关’。

“还有后溪穴，在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。后溪穴就像小肠经的一个‘能量中转站’，它能把从小肠经来的气进行调整和分配。经常用电脑的人，容易脖子、肩膀疼，按按后溪穴，能缓解不少呢，就像给劳累的身体来个‘按摩放松’。

“肩贞穴也在小肠经上，在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。这个穴位就像小肠经在肩膀附近的一个‘小仓库’，能储存和调节气血。肩膀要是酸痛、抬不起来，刺激刺激肩贞穴，说不定就能让肩膀舒服点，像给生锈的肩膀上了点润滑油。”

“再说说手太阴肺经。中府穴，在胸前壁外上方，云门穴下1寸，平第1肋间隙处，距前正中线6寸。中府穴可是肺经的一个‘大前门’，外界的清气好多从这儿进来。它对治疗咳嗽、气喘这些肺部问题效果不错，就像给肺这个‘大风扇’做保养，让它能顺畅运转。

“太渊穴在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。太渊穴就像肺经的一个‘能量分配站’，把进来的清气分配到身体各处。要是感觉呼吸不顺畅，按按太渊穴，能让呼吸舒服点，就像给呼吸加了点‘动力剂’。

“列缺穴在腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。这个穴位可神奇啦，对头痛、项强、咳嗽这些症状都有效果。就像一个‘多功能小卫士’，守护着咱们的头部、颈部和肺部。”

“接着说足太阴脾经。隐白穴在大脚趾内侧，趾甲角旁0.1寸。隐白穴就像脾经的‘小起点’，很多浊气从这儿进入脾经。它对治疗月经过多、便血这些问题有帮助，就像一个‘止血小能手’。

“太白穴在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。太白穴就像脾经的一个‘能量加工厂’，能把进来的气进行加工处理。要是脾胃不好，消化不良，按按太白穴，能帮助脾胃更好地工作，就像给脾胃这个‘大厨’打打气。

“三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴可是个‘明星穴位’，对妇科疾病、脾胃虚弱、失眠这些问题都有效果。就像一个‘万能小天使’，照顾着咱们身体的好多方面。”

黄帝听完，又问道：“岐伯啊，你说了这么多穴位，那针刺这些穴位的时候，具体该咋操作呢？有没有啥要注意的地方？”

岐伯回答道：“黄帝呀，针刺穴位可不是个小事儿，得特别小心。先说少泽穴，针刺的时候，一般用三棱针点刺出血。就像给这个‘小入口’稍微通一通，让里面的浊气能排出去一点。不过要注意，点刺的时候手法要轻，别太用力，不然会疼得跳起来。

“后溪穴针刺的时候，直刺0.5-1寸。进针的时候要慢慢的，感觉手下有得气的感觉，就是有点酸酸胀胀麻麻的，那就对啦。留针的时候可以适当活动活动手腕，让气血更顺畅。

“肩贞穴针刺的时候，直刺1-1.5寸。这个穴位肌肉比较丰厚，进针的时候稍微用点力，但也要注意别伤到里面的重要组织。针刺后可以轻轻按摩一下周围，让气血更好地流通。