手机浏览器扫描二维码访问

第133章 开学（第1页）

到了操场先做准备活动，

琉璃反正是有样学样，学唐大叔的那一套，活动一下关节。

嘉琳跟着学着，并感叹到，

"琉璃，你真是太牛了，连准备活动都做得这么专业。"

"要先做准备活动，这样等一下才能活动开，不容易受伤。"琉璃一本正经地说道。

"嗯。"嘉琳点着头，一脸的崇拜。

琉璃忍不住心虚了一下下，不过还是小小虚荣了一下。

做完准备活动后，琉璃和嘉琳就开始跑了。

第一圈有些难受，第二圈好多了，一不小心她就跑了近三圈了。

咦，这么快就跑了一公里啦。

琉璃还有些不敢相信地环顾了操场一圈。

看到嘉琳还在后面半跑半走的。

琉璃就往回走，跟嘉琳会合。

嘉琳一下子就停了下来，气喘吁吁地说道，

"琉璃，你怎么跑得那么快啊，像火箭似的咻的一下就过去了。"

"哪有啊，我是慢跑的呢。"

"是吗，怎么觉得你跑得很快啊，我跑了一圈就觉得心脏要跳出来了。

这一圈实在跑不下去了。"

"慢慢来，我一开始也是跑得很辛苦，跑着跑着习惯了就好了。"琉璃鼓励着嘉琳。

"是吗？可是我都快喘不过来了。"嘉琳捂着胸口说道。

"多跑几次锻炼一下就好多了，我们慢慢走到那边，再做一下放松运动就好了。"琉璃安抚着嘉琳。

嘉琳点了点头。

两个人慢慢地走了半圈，然后琉璃自己做放松肌肉的运动的时候，教嘉琳一起做。

"这样做有什么好处呢？"嘉琳一边做一边好学地问道。

"可以放松肌肉啊，这样做完运动后，肌肉就不会酸痛，而且线条会比较漂亮。"

"琉璃你懂得好多啊。"

"其实我也是跟别人偷师的。"琉璃笑眯眯地回道。

"有的偷师也比没有好啊。"

"没事，你不用偷师，我直接教你就好。"

嘉琳笑着点头。

做完放松运动后，两个人往回走。

琉璃跑完了，一扫刚才要来跑的阴霾，充满了满足感。

恨不得马上就跟唐大叔打电话说自己已经跑完了。

可惜她刚才出来的时候，太匆忙了，忘记将手机带出来，只能等回宿舍再打。

两个人回到了宿舍，琉璃拿了手机给唐大叔发信息——